中国也是世界获得女子十米台世界冠军最多的运动员是陈若琳

中国也是世界获得女子十米台世界冠军最多的（至2012年）运动员是陈若琳

2012年8月伦敦奥运会女子跳水10米台决赛，卫冕冠军、19岁的江苏选手陈若琳以422.30分的绝对优势夺得本届奥运会的个人第二枚金牌。

至此，陈若琳已经收获了4枚奥运金牌，追平了“跳水女皇”伏明霞、郭晶晶和师姐吴敏霞的纪录，她也是继郭晶晶之后又一个蝉联双冠王的跳水选手，但与伏明霞和郭晶晶相比，她只参加了两届奥运会就赢得4金，是跳水项目上“效率最高”的4金王，而且，她是中国跳水队夺得4枚奥运会金牌最年轻的选手。

不仅如此，陈若琳还是中国跳水第一位在十米台项目上连续两届奥运会包揽单女子双人项目金牌的运动员，也是继伏明霞之后第一位在奥运会女子十米台项目完成卫冕的中国运动员。

此外，陈若琳还创造了一个新的纪录，这枚奥运金牌是她获得的第14个世界冠军，她也成为历史上获得女子十米台世界冠军最多的运动员。尽管陈若琳自己还不肯承认，但她所取得的成绩已经当之无愧成为新一代的“跳水女王”。

陈若琳生于1992年，江苏省南通市人。

小若琳3岁的时候，生父和生母离异，生母带着小若琳的哥哥去了国外，陈若琳过继给外婆的儿子和媳妇，外公外婆就成了陈若琳的爷爷奶奶。

儿时的陈若琳体弱多病。为提高孙女体质，4岁那年，爷爷、奶奶把她送到南通市儿童业余体校学跳水。跳水教练高峰见陈若琳生得四肢修长，人也挺乖巧，便接纳了她。陈若琳由此开始了跳水生涯。

因体质较差，陈若琳对体能训练课比较头疼。爷爷便让她早晨到一所学校操场跑18圈。每周日，爷爷都会骑着摩托车到老家看看，他就让陈若琳跟在后面跑，一个来回足有10公里。这两招很见效，短短两年时间，陈若琳练就了一副铁脚板，她成了那所学校晨练场上的小明星，在此锻炼的大人们全被她甩在了身后。体质加强，使陈若琳在训练场上如鱼得水，一段时间过后，她被选拔到省少体校。

陈若琳从4岁开始练习跳水到拿到了今天的成绩，都是刻苦训练的成果，陈若琳的启蒙教练说，“陈若琳这个小姑娘真的很不容易，她曾经在睡梦中被舍友看到做了几个跳水的动作，在运动队中训练最刻苦的也一定是陈若琳。”

伤病对运动员而言是不可避免的，1999年初夏的一天，陈若琳右肘关节脱臼。当时距离江苏省少儿跳水比赛开战已不足一月。如果采用自然恢复的手段，陈若琳不仅无望参赛，伤愈后右臂有可能无法充分伸直，她最终忍受痛苦接受了非常规治疗手段正骨术，奇迹恢复的小丫头顺利地参加了省少儿跳水赛。

在跳水队的墙壁上，每个跳水队员都写下了自己的座右铭，大部分人都大同小异，写着诸如“放松心态，放手去拼”等话语，而陈若琳则不同，她的照片下面写着的句子是，“我在比赛的时候想的全是动作。”

“练别人练不了的动作，上别人上不了的领奖台”就是陈若琳最好的写照。

陈若琳12岁进入国家队之后，在2006年就加冕全国冠军，同年获得世界杯女双十米台冠军。在女子十米台上，陈若琳是绝对的霸主，包括全运会、亚运会、世界杯、世锦赛以及奥运会，陈若琳拿遍所有冠军。而20岁这个年龄还能站在跳台上的，中国只有她一个人。

20岁的陈若琳在跳台上已经可以算是“大龄选手”了，随着年龄的增大，体重和身高的变化让这个小姑娘不得不进行减重，而这条道路毕竟是艰苦的。备战伦敦奥运时，陈若琳一度体重达到了50公斤，让大家都为她捏了一把汗。

陈若琳在减重的时候，经过食堂时，眼睛都不朝里面看一下，不管队友怎么引诱她，她都能够坚持下去。为了达到减肥的目的，她曾经每天只吃一顿饭，为此她曾经昏过去。所有的付出如今终于有了回报。