中国更年期女性数量居世界首位

世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，并召集全世界49个国家，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。

2010年10月的统计数据，中国更年期女性达到1.6亿，中国的更年期女性人数跃居世界首位。

2012年统计数据，我国的更年期女性超过2.1亿，约占总人口的1/7。

随着中国人口老龄化进程的加快，更年期女性人口的增长速度还将进一步加快。

根据世界卫生组织估计，到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口。

每年有超过1亿2千万女性深受更年期综合症的困绕。随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过，更年期也正是许多疾病明显增加的时候，比如糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病、老年性痴呆症、妇科肿瘤等众多疾病。

所以关注更年期健康就是重视中老年妇女的健康。

学者白文佩教授在2010年10月接受采访时指出：

更年期对90%以上的女性会造成严重的近期和远期健康影响：女性一般将自40岁左右开始进入更年期，即从生殖年龄向绝经期过渡，50岁前后卵巢功能彻底衰退，在此阶段，潮热、多汗、抑郁、焦虑、失眠等更年期综合症将使大多数女性受到困扰，再历经10到15年，骨代谢和心血管及脂代谢障碍等多种问题的折磨将会降临到多数女性面前。

如果不重视，她们将会出现骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等远期并发症，同时更年期也将为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤等老年病埋下隐患。绝经后妇女的心血管发病率比未绝经同年龄段的女性高2到6倍。但目前就医率不到10%。

而造成如此状况是因为很多女性在更年期健康知识的认知上存在很多误区，专家指出健康误区主要表现在以下三个方面：

误区一：更年期能忍则忍

不少女性认为更年期是自然过程，什么潮热、盗汗、浑身乏力、焦虑等到了这个年龄自然而然会这样。祖祖辈辈都忍下来了，我怎么可能忍不过去呢？专家介绍说，由于更年期及绝经的头5年卵巢功能下降很快，以致雌激素急剧减少，对身体的伤害极大，不像大家想象的那么简单。比如绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22％，绝经满5年发生率可达45％。身体的不适如此多，生活质量是否还能保证不言而喻。

误区二：就医走错门

较西方妇女，中国女性更年期的症状更主要表现为骨与关节疼痛、记忆力衰退、易疲劳。这三种症状的表现率均高于50％。此外，中国妇女在情绪抑郁、烦躁、失眠、易怒等神经、精神症状方面的发病率也较西方妇女高。上述症状往往被误解为中老年妇女自然老化的生理现象或个人心理问题，而非更年期综合征。专家介绍说，即便少数妇女因更年期综合征而就医，去妇科的也仅有31％，大多数人“就医错门”，求助的是内科、泌尿外科（27.6％）和骨科（41.4％）等医师。

误区三：保健品替代药品

由于对更年期雌激素缺乏的认识存在误区，很多女性把补充雌激素当成重返青春的灵丹妙药，甚至通过自行购买雌激素保养品来延迟更年期或者缓解不适症状，这是很危险的。雌激素不能滥用，不宜补得过早、过多或过急，单纯为了保持年轻而补充雌激素更是有害无益。307医院乳癌专家江泽飞教授指出：“当雌激素过高时可能引起乳腺增生、乳腺癌、子宫内膜癌等疾病，特别是如果以前患有子宫肌瘤等疾病，雌激素过高时会加速它们的生长。”

专家认为，除了进行必要的药物治疗，更多需要女性从心理、生活方式上多方面做好准备，心情不好时尽量找能够理解自己的人进行倾诉，释放情绪；降低自己的心理期待，调整近期目标等。此外，培养自己的业余爱好，适当进行体育锻炼也是非常必要的。