中国最大的羌族聚居区在四川省阿坝

中国羌族主要聚居地在四川省阿坝藏族羌族自治州的茂县、汶川、理县、绵阳市北川羌族自治县。

其余散居地包括：
四川省：阿坝州松潘、黑水、九寨沟等县、甘孜藏族自治州的丹巴县、绵阳市的平武县、成都市的都江堰市、雅安市；四川西南；
陕西省：陕西省略阳县
贵州省：江口县、石阡县
甘肃省：甘肃南部
云南省：部分地区

人口约30.6万人（2000年统计）

羌族可溯至3000多年前的古羌人，主要活动在中国的西北部。

殷代甲骨文中就有关于羌人的记载。《说文-羊部》释：“羌，西戎牧羊人也，从人从羊，羊亦声。”秦汉以来，古代羌人中的一部落居住在今川西北一带。

唐代，一部分羌人同化于藏族，另一部分同化于汉族。

今天的羌族是古代羌族人中保留下来的一支。