中国第一位夺得奥运体操金牌的是女运动员马燕红

“马燕红下”，第一个以中国人的名字命名的体操动作。在1984年洛杉矶奥运会上，马燕红成为了第一个为中国夺得奥运金牌的女子体操运动员。

马燕红生于1963年，回族，北京人。

早在1979年，中国刚刚恢复在国际奥组委的席位时，国际体坛对中国还并不熟悉。那年，一个名叫马燕红16岁的小姑娘为中国赢得了历史性的第一个奥运项目的世界冠军。马燕红是《人民画报》1980年第6期封面人物、中国体育史上第一位体操世界冠军、也是中国第一块体操奥运金牌的获得者，马燕红被誉为“中国体操走向世界高峰的报春花”。 2007年，马燕红成为继李宁之后第二位入选世界体操名人堂的中国人。

1963年7月5日，马燕红出生在北京一个普通工人家庭。7岁时，她在和平街二小的体育老师单青把她领入了体操的大门，8岁进入什刹海业余体校。那时，国内知道体操这个运动项目的人还很少。与许多别的孩子不同，马燕红从一开始就对体操“喜欢得要命”，把它当作玩一样的事情来做。虽然训练辛苦，有时还很单调乏味和寂寞，她曾用“烙大饼”来形容最初练体操的感受，即“先折三十个前滚翻，再折三十个后滚翻，然后是侧身翻。就像在烙饼，这面烤一下，那面烤一下。”但是，看见别人能做的动作，她也希望自己会，有着强烈的学习愿望。

马燕红的天资并不特别适合体操，尤其腿部力量较弱。女子体操4个项目中，除高低杠外，其余3个项目都对腿部力量有较高要求。但她的膝盖、脚尖特别漂亮，无需任何刻意雕琢修饰，自然状态的倒立就格外优美。至今谈起此事，马燕红仍非常感谢什刹海体校的教练林若克，是他独到的眼光，发现了她这匹“千里马”。1975年，马燕红入选“八一”体操队。教练周济川是另一位她体操生涯中的伯乐。她感慨说，“如果没有他，我也许根本成不了世界冠军。”周教练没有按部就班地按照一般程式来训练，而是根据马燕红的身体特点，刻意让她在高低杠项目上扬长补短、精雕细琢，使她形成了“以直臂、直体大摆落下”技术为特点的风格，并练就了高难度的崭新动作“马燕红下”。她说练体操和武林高手练武功有几分神似：“通过一定数量的积累，会达到一个质的飞跃，越来越驾轻就熟、收放自如。知道什么地方可以用一种巧劲儿，一种内在的韵律感就出来了。那种感觉，不练到一定火候，很难体会，而一旦有了，非常美妙。”

摘取了1979年那枚历史性的金牌后，鲜花、掌声、赞美声如潮水般涌来。对于一个16岁的孩子，如何正视和面对这些赞美，并不是一件易事。由于身体上的伤痛、体重增加、青春期的焦虑等原因，在接下来的一连串国内外大型比赛中，马燕红一再受挫，甚至屡次从她最得心应手的高低杠上跌下来。她发现再也找不回巅峰时的状态，这对于曾经体会过那种状态的人是十分痛苦的，她几乎决定放弃了。当时，中国体操队年轻一批的小队员还没能接上来，而马燕红之前也还未参加过奥运会，于是，在教练和领导的鼓励帮助下，马燕红渐渐恢复信心和状态，来到了1984年洛衫机奥运会的赛场。在队友纷纷失手，只剩下她孤军奋战的关键时刻，临比赛时她的胃痛偏偏又发作起来。最后，她是硬撑着被队友扶上了场。最终，在坚韧意念的支撑下，裁判被她征服了，马燕红以无可挑剔的完满动作赢得了满分10分，成为中国第一个奥运会体操冠军！

退役：每个运动员都要面对的问题

运动员，是一个对身体、能力的状态要求很高的职业。退役，是每个运动员都要面对的问题。即使是世界冠军，也终有一天要告别熟悉的赛场，翻开人生全新的一页。这对于每个人都或多或少是一个不小的挑战。

洛衫机奥运会回来后不久，马燕红退役了。她当时最希望做的事是继续留下来当教练，但没有能够实现。1987年，她选择了去英国密尔特朗大学学习语言，两年之后又赴美国富乐屯州立大学学习企业管理。到了国外，完全陌生的环境，不再是人尽皆知的世界冠军，经过一段时间的调整，马燕红不但开阔了眼界，心胸也变得宽广和开朗了。她说，“如果只在一个环境待着，人容易较劲儿，钻牛角尖儿。见得多了，会知道怎么样去调整自己，怎么样释怀。”

1993年，马燕红回到北京，毕竟家人、朋友都在这里。她仍然一直在从事与体育相关的工作，其中包括从无到有办成了现在每年一度的北京国际马拉松比赛。2001年至今，马燕红在北京一家广告公司担任副总经理，主要负责组织高尔夫球运动赛事。她平时喜欢打高尔夫球和网球，笑称这是保持身材的秘诀。

马燕红说，自己是个性情温和的人，比较顺其自然，没有太大野心。在她看来，“人生不同阶段，重点不一样。要不时地停下来想一想、看一看，这几年什么对我是最重要的，我愿意为它付出多少。不然，时间很快过去了。” 谈及未来，她说希望过一种简单轻松的生活。如果有合适的机会去做自己喜欢的事，她也会很努力。对于这个昔日的体操世界冠军来说，人生也如高低杠，总是在高高低低间交替，最终的落地仍然希望尽可能平稳而精彩。