中国传说中活得最长寿的人是880岁的养生家彭祖

彭祖，姓篯（读音“简”），名翦，也称篯铿，颛顼帝的四世孙，黄帝的六世孙。父亲是吴回的长子陆终，母亲是鬼方首领之妹女嬇。

传曰：“黄帝生昌意，昌意生颛顼，颛顼生称，称生老童（即卷章），老童生吴回，吴回生陆终，陆终生彭祖”。

彭祖因擅长烹饪野鸡汤，受帝尧的赏识，后受封于大彭，大彭氏国一说为今江苏省徐州市，一说为今四川省眉山市彭山县。彭祖传说是彭姓的祖先，又称彭铿。

传说彭祖自尧帝起，历夏、商、周、商时为守藏史，官拜贤大夫，周时担任柱下史；娶妻49，生子54，相传他活了880岁，是中国传说中活得最长寿的人。

以长寿见称的彭祖原系先秦传说中的仙人，养生家，后道教奉为仙真。

战国时的《列子-力命篇》云：“彭祖之智不出尧舜之上而寿八百。”
晋葛洪撰《神仙传》说他：“殷末已七百六十七岁，而不衰老。少好恬静，不恤世务，不营名誉，不饰车服，唯以养生活身为事。”他的养生之道被后人整理成为《彭祖养性经》、《彭祖摄生养性论》传世。

其晚年定居处为郡武谋，为今四川彭山县东。病故后葬于此，碑撰“商大贤墓”。

彭山县彭祖墓位于四川省眉山市彭山县彭祖山，历史悠久，香火不断，每年三月三彭祖生日时，有朝山会。另有彭祖祠、彭祖炼丹洞等历史遗迹。

彭祖山古称仙女山，位于彭山县城北郊，海拔610米，有“成都南后长寿宫”之称。整个景区面积约66平方公里，被群山怀抱，山与山之间构成一幅天然的立体太极图。

彭祖墓位于彭祖山中部，墓坐东向西，四周群山怀抱，前边将台，九龙二山为案，略无阙处，后有彭祖山主峰为靠背。

墓仿佛坐落在一把硕大的交椅上，符合前朱雀，后玄武，左青龙，右白虎的说法，是一个少见的风水宝地。据说这块坟地是彭祖的弟子、中国风水学的始祖青岛公寻觅的。

相传帝尧治理天下，积劳成疾，卧病在床。彭祖根据自己的养生之道，立刻下厨做了一道野鸡汤。汤还没端到跟前，尧帝远远闻见香味，竟然翻身跃起，食指大动，随后一饮而尽，次日容光焕发。

彭祖的妙方在于一味药。《彭祖养道》记载：“帝食天养员木果籽。”彭祖正是知道员木果籽（茶籽）的养生功效，才会一击中的。彭祖劝帝尧多服用，但尧帝勤政操劳，无暇服用，只活了118岁。